Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 36,22g | Białk: 46,02g | Węglo: 200,78g.
Śniadanie: Mamão com chia, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Panco Pão de Hamburguer. Lunch: Quero Feijão Carioca , Macarrão Fresco (Cozido), Salada Vinagrete, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Brigadeiro. Przekąski/Inne: Bohemia Cerveja Pilsen, Budweiser Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Cerveja Original, Hortifruti Melancia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelab_13
|