Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
378 kcal
|
Tłusz: 12,87g | Białk: 19,19g | Węglo: 45,92g.
Śniadanie: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Pepino (com Casca), Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|