Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 71,97g | Białk: 86,62g | Węglo: 218,66g.
Śniadanie: Panqueca Low Carb, Café com Açúcar, Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Bolinho de Chuva, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Quibebe, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão de Forma, Sadia Queijo Mussarela (40g), Alface. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Copra Cubinhos de Coco , Banana Nanica, Ponkan, Alvorada Rosca de Leite. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ana Vieira0
|