Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2017
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 105,50g | Węglo: 153,22g.
Śniadanie: Яшкино Пряники Мятные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простые Пельмени. Lunch: Гороховое Пюре, Говядина Отварная. Obiad: Минтай Жареный, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефирный 1%. więcej...
|
|
3994 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|