Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2015
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 79,35g | Białk: 106,22g | Węglo: 158,42g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Arroz de Legumes, Oreo Oreo, Pingo Doce Gelado de Nata, Tarte de Amêndoas, Farinheira, Cogumelo Ostra, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado, Compal Jus Fruits Rouge. Obiad: Meloa, Morangos. Przekąski/Inne: Amêndoas, Amêndoas de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|