Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 57,54g | Węglo: 177,75g.
Śniadanie: Вареники с Картошкой, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Grow Food Суп с Курицей и Овощами, Майонез. Obiad: Яблоко, Хлеб, Грабли Селедка Малосольная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|