Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 69,69g | Białk: 129,05g | Węglo: 275,30g.
Śniadanie: Nestlé Corn Flakes, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco, Wild Protein Granola Mix Berries, Soprole Leche Semidescremada. Lunch: Nestlé Corn Flakes, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Selección Jamón Serrano, Ideal Pan Molde Blanco. Obiad: Huevo Duro, Ideal Pan Molde Blanco. Przekąski/Inne: Trapense Miel, Tribu Mix de Frutos Secos y Semillas, Plátano, Agua, KIFFER LABORATORIES Whey Performance, Quaker Avena Instantánea, Wild Protein Granola Mix Berries. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jose Pablo Blanco
|