Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2018
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 24,74g | Białk: 74,96g | Węglo: 149,97g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Lunch: Tomat, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). Obiad: Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Pepaya, Telur Rebus, Stroberi, Plum. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|