Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1791 kcal
|
Tłusz: 47,50g | Białk: 92,49g | Węglo: 254,63g.
Śniadanie: Яичный Желток, Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Перекресток Апельсины, Kultlab Малиновый Пай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Obiad: Сады Придонья Яблочное Пюре. Przekąski/Inne: Лента Сухари с Изюмом, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|