Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 110,73g | Węglo: 86,19g.
Śniadanie: Активиа Актибио с Пробиотиками, Магнит Яблоко Гала, Hochland Фетакса, Яичный Белок, Облепиха, Село Зелёное Творог 0,5%. Lunch: Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Активиа Актибио, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная, Русский Лес Кедровый Орех в Сосновом Сиропе, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|