Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 85,12g | Węglo: 150,01g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный с Апельсином и Грейпфрутом, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Тотемский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Jamy Pie. Przekąski/Inne: Арахис, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Селяночка Рисовая Мука, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо Куриное, Вологжанка Творог 5%, Окей Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|