Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 52,15g | Węglo: 150,20g.
Śniadanie: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Яшкино Крокант с Миндалем, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай, Селяночка Хлеб Столичный, 🥩Тушёная капуста🥬. Obiad: Snickers Minis, Большая Кружка Молоко 2,5%, 🥬Салат с грудкой🐔. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|