Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 90,74g | Białk: 105,91g | Węglo: 226,64g.
Śniadanie: Zinus Кокосовое Молоко, Devi Marco Какао Растворимый, Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Брест Литовск Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Окское Желток , Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Гуляш из Свинины, SPAR Сырники Домашние, President Сыр Плавленный , Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Obiad: Курага, Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Сырники Домашние, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|