Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 69,35g | Węglo: 157,48g.
Śniadanie: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, Бежин Луг Масло Сливочное , Манная Каша на Молоке. Lunch: Полет Лимоньерки с Лимоном, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец, Помидоры Черри, Мираторг Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Obiad: Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Яблоко Малинка, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|