Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 139,58g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: Помидоры, Магнит Сулугуни, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Lunch: Светаево Пломбир Черника, Клубника, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Obiad: Макарун, Хлеб 8 Злаков, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|