Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 90,92g | Węglo: 116,05g.
Śniadanie: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 9%. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Мексиканская Смесь, Рыба на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galleti Бальзамический Крем. Obiad: Окей Соевый Соус Классический, Фуджи Онигири Филадельфия. Przekąski/Inne: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Самокат Молоко 1%, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|