Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 50,67g | Białk: 129,04g | Węglo: 112,87g.
Śniadanie: Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, Dia Dar Отруби Ржаные, Здоровка 5 Семян Super Food. Lunch: Зеленый Лук, Китайская Капуста, Зеленый Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Вкусарт Форель Радужная Стейк на Коже, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. Obiad: Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Hyper Vanilla Pudding, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|