Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 60,28g | Białk: 53,00g | Węglo: 52,17g.
Śniadanie: Яичница с Помидорами, Рафаэлло Конфета. Lunch: Земляника. Obiad: Согласие Ребро Свиное, Мистраль Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Холодец, Сахарный Песок, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. więcej...
|
|
2221 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|