Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 93,95g | Białk: 163,09g | Węglo: 179,36g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Азбука Вкуса Макароны по-Флотски. Obiad: NovaSweet Стевия, Яблоки Бабушки Смит, Чабан Творог 5%. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (400мл). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|