Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 68,22g | Białk: 92,08g | Węglo: 117,43g.
Śniadanie: Mandarynki , Pilos Serek Wiejski Lekki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Mandarynki , Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka . Obiad: Miód, Mandarynki , Herbata z Cukrem i Cytryną, Jajko Sadzone, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Przekąski/Inne: Delicata Kaszka Śmietankowa, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Herbata z Cukrem i Cytryną. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|