Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1984 kcal
|
Tłusz: 72,99g | Białk: 128,75g | Węglo: 196,19g.
Śniadanie: Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Блинчики с Творогом ТГ, Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Борщ с Говядиной, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале, Кальве Майонез Легкий, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Ржаные, Торт из Куриной Печени ТГ. Przekąski/Inne: Лента Нутсы Чеснок, Лен и Тмин. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|