Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 49,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 94,09g | Białk: 85,20g | Węglo: 104,12g.
Śniadanie: Три Правила Картофельное Пюре на Молоке, Голубцы, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кофе с Молоком, Яичница, Голубцы. Obiad: Капучино, Бутерброд с Маслом и Сыром. Przekąski/Inne: Белебеевский Сыр Белебеевский, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|