Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1080 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 54,89g | Węglo: 114,89g.
Śniadanie: Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Président Meer Salz Butter, REWE Feine Welt Cremoso Al Tartufo, Golden Toast Dinkel Toast . Lunch: Nippon Nippon, Storck Knoppers Mini, Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Président Meer Salz Butter, REWE Feine Welt Cremoso Al Tartufo, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Dinkelbrot, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Flohsamenschalen, Kölln Hafer-Porridge Feine Basis, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Obiad: REWE Feine Welt Cremoso Al Tartufo, Handl Tyrol Feines Karree Leicht Nur 3% Fett, Dinkelbrot. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|