Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2470 kcal
|
Tłusz: 79,00g | Białk: 177,52g | Węglo: 256,61g.
Śniadanie: Santa Helena Paçoca, Pão com ovo 500 cal. Lunch: Peito arroz e feijão 500 cal. Obiad: Laranja Pêra, Batat Doc + Peito 500 cal. Przekąski/Inne: Black Skull Whey 100% Hd Vanilla, Itambé Leite em Pó Integral +Nutri, Talentos Paçoca Pequena 16G, Black Skull Whey, Mel, Da Colônia Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|