Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 49,38g | Białk: 48,17g | Węglo: 98,87g.
Śniadanie: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Extra Fancy Mixed Nuts, Pears , Figs . Lunch: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Think Keto Protein Bar Chocolate Mousse Pie, Honey Vanilla Bourbon Pecans, Chia Seeds, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Mushrooms , Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|