Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 110,27g | Węglo: 150,08g.
Śniadanie: Carrots, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Lifeway Kefir Nonfat, Crackers , Mevgal Greek Cheese, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Fish, Beef Pork Salami (Less Sodium) , Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking). Obiad: Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) . Przekąski/Inne: Cookie. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|