Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 84,89g | Białk: 66,78g | Węglo: 320,31g.
Śniadanie: Arándanos, Almendras. Lunch: Arándanos, Zapallo Italiano, Chef Aceite Maravilla, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla, Papa Cocida. Obiad: Carolin Cacao Queque Chocolate. Przekąski/Inne: Phaway Alfajor 70% Cacao, Nestlé Manjar, Costa Galletas de Vino, Quinoa (Cocida), Brócoli, Costa Galletas con Coco, Durazno, Nueces, Plátano. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m.carolina_
|