Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 64,91g | Węglo: 94,81g.
Obiad: Fırında Tavuk, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Kereviz Salatası. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|