Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 132,39g | Białk: 98,00g | Węglo: 13,69g.
Lunch: Рост Маслянистый Салат, Маркет Перекресток Майонез, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Купаты Боярские, Перекресток Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Форель Филе Замороженное. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Вау! Классное начало 🙂С возвращением 😉
22 sty 24 przez użytkownika: Dobrik32rus
|
Спасибо, Настя) Скорее бы пробить психологическую для меня первую отметку 110 кг - меньше этой цифры я весил весной 2019 года
Ну а 100 и меньше, точно помню, весил последний раз летом 2018 (15-16 лет))))
Сейчас чувствую себя как никогда уверенным, а так же подкорректировал мелкие недочёты)
22 sty 24 przez użytkownika: pavel.renard
|
При твоей бешенной активности, результат получишь очень быстро. Я никогда не забуду чувство, когда впервые смогла втянуть живот😄
22 sty 24 przez użytkownika: Dobrik32rus
|
Представляю) Наверное подумала словно во сне, а это явь)
23 sty 24 przez użytkownika: pavel.renard
|
Каждый день, как сон 😄не верится, что уже сколько кг скинула
23 sty 24 przez użytkownika: Dobrik32rus
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavel.renard
|