Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 95,09g | Węglo: 86,93g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский 50%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Славянка Ананасная Долина, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|