Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 37,33g | Białk: 43,20g | Węglo: 119,12g.
Śniadanie: Empada de Frango. Lunch: La Violetera Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Obiad: Ovo Cozido, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Przekąski/Inne: Schin Itubaina, Eskimó Açaí com Guaraná. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|