Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 105,78g | Węglo: 204,66g.
Śniadanie: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Орехи Кешью, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Банан. Lunch: Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Картофель, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Воронцовские Сухарики Томат и Моцарелла, Куриное Филе. Obiad: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Мандарины, Snaq Fabriq Crispy Chips, Яблоко, Хороль Творожный Сырок, ВИК Сосиски Пяточек, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Солнцепек Оладушки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|