Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 20,59g | Białk: 111,84g | Węglo: 154,57g.
Śniadanie: Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), DM Bio Dinkel Grieß, Milbona Skyr Vanille, Ei, Chiquita Banane. Lunch: Aldi Maiswaffeln , Ironmaxx Protein Riegel. Przekąski/Inne: Dattel, Apfel, Harzer Harzer Käse. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|