Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 93,78g | Białk: 82,94g | Węglo: 125,92g.
Śniadanie: Киви, Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Haas Горчица Баварская, Болгарский Перец, Куриное Филе, Орский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Лук, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Obiad: От Палыча Пирожное Картошка, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|