Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
163,7 kg
Do tej pory straciłeś: 41,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 99,24g | Białk: 179,59g | Węglo: 103,76g.
Śniadanie: Tait's Potato Chips, Biltong, Plum, Kellogg's Rice Krispies, NPL Anabolic Whey, PSN Whey Protein. Lunch: Biltong, Lamb Chop, Beef Steak (Lean Only Eaten), Boerewors. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|