Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2015
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 141,85g | Węglo: 293,65g.
Śniadanie: Raspberries, Dorset Cereals Berries & Cherries Muesli. Lunch: Sugar, Blueberries, Apples, Carrots, Lettuce, Mayonnaise, Tesco Cherry Tomatoes, Mixed Grain Bread, Roast Beef. Obiad: Sainsbury's Bulgar Wheat, Lamb Kebab. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|