Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 36,16g | Węglo: 42,72g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Perfetto Моцарелла, Яичница. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Квашеная Капуста. Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле . Przekąski/Inne: Каждый День Оливки без Косточки. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 16 minut, Spanie - 6 godziny i 44 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|