Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 77,78g | Białk: 111,69g | Węglo: 123,64g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо Авокадо Хасс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Яичный Белок, Сливочное Масло, Лук. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленые Оливки, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Obiad: Ашан Гранат, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, ВкусВилл Рагу Овощное с Говядиной. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|