Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 89,71g | Białk: 108,89g | Węglo: 209,87g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Протеиновые Вафли 1 Наташа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пюре с Котлетой Грудка 2 Наташа. Obiad: Салат с Грудкой 4. Przekąski/Inne: Primfood Попкорн Карамельный, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красные Яблоки, Ролл в Лаваше 3 Наташа. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|