Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 80,29g | Węglo: 176,56g.
Lunch: Ayran, Maydanoz, Limon Suyu, Turp, Tat Acı Sos, Tat Acı Biber Turşusu, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Tavuk Şiş, Lavaş. Obiad: Beyaz Pide Ekmeği, Sosero Peynir Dolgulu Kiraz Biber, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Patates Yemeği, Fırında Patates, Fırında Kaşarlı Mantar. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|