Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 74,21g | Białk: 94,06g | Węglo: 140,47g.
Śniadanie: Noix, U Fromage Blanc Nature 0%, Graines de Courge, Quaker Flocon d'avoine, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, le Son d'Avoine, Banane. Lunch: Activia Myrtille, Haricots Verts(Congelés), Échine de Porc. Obiad: Vinaigrette, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Connétable Sardines aux Échalotes de Bretagne, Lindt Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: Miel, Pain Blanc. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|