|
после выходных +(
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 77,10g | Węglo: 62,25g.
Śniadanie: Яйцо, Творог 5%, Помидорка Томатная Паста, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Беловежские Сыры Пармезан, Индилайт Бекон из Индейки. Lunch: Мидори Ширатаки Феттучини, Чеснок, Лук, Тыква, Мираторг Куриные Желудки. Obiad: Мираторг Куриные Желудки, Тыква, Лук, Чеснок. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|