Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 77,24g | Białk: 89,83g | Węglo: 112,12g.
Śniadanie: Горбуша, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе, Свежая Марка Творожный Сыр, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сметана 15%, Квашеная Капуста, Суп Овощной. Obiad: Горбуша, Мойва. Przekąski/Inne: Бананы, Миндаль Миндаль, Фисташки. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|