|
Ну что, смена работы, небольшие финансовые трудности и происходящий на том фоне стресс дали свой результат…
+5 кг примерно.
Снова конец января, как и в прошлом году начнем работать над собой. Таков путь.
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 62,48g | Białk: 77,49g | Węglo: 154,56g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Салат Витаминный, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Хлеб Черный, Рис Вареный. Obiad: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|