Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 79,44g | Białk: 87,58g | Węglo: 144,58g.
Śniadanie: Ермолино Блинчики с Мясом, Кофе. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Биойогурт Натуральный (Deligrande) Чижик Биойогурт Натуральный (Deligrande), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Вареное Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста, Огородников Горчичное Масло, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Пп Пирог с Яблоками и Творогом. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|