Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 35,00g | Białk: 67,38g | Węglo: 89,58g.
Śniadanie: Мандарины, Storck Toffifee . Lunch: Салат Витаминный, Перловка Отварная, Тефтели, Салат Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке. Obiad: Стародворье Сосиски "Сочинки", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шато Тамань Каберне-Мерло. Przekąski/Inne: Петелинка Перепелиное Яйцо. więcej...
|
|
1742 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|