Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 50,14g | Białk: 100,34g | Węglo: 350,18g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio. Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale , Zorbas Feta Greca Light. Obiad: Prealpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Esselunga Spinaci, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Prozis Protein Krispees Choc , Noi Voi Cacao Amaro, AMO ESSERE Veg Bevanda al Riso, Prealpi Burro Chiarificato, il Molino Chiavazza Farina di Riso . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|