Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 44,56g | Białk: 54,30g | Węglo: 145,11g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Блины на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Вареная с овощным салатом, Гречка Отварная. Obiad: Акконд Конфета Птица Дивная, Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Przekąski/Inne: Ряженка, Бананы. więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi turova-irina
|