Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 63,47g | Białk: 115,94g | Węglo: 146,21g.
Śniadanie: Кофе, Яблочное Пюре с Сахаром, Тыква (без Соли, Консервированная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Творог. Lunch: Сливы, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Мираторг Овощи по-Деревенски , Индейка Отварная. Obiad: ВкусВилл Йогурт Термостатный с Гранолой. Przekąski/Inne: Личи, Баклажанная Икра, Хлеб Дарницкий, Мясновъ Кордон Блю Мясновъ из Курицы, Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|