Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 82,16g | Białk: 139,73g | Węglo: 149,82g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Дарницкий Новый, Русское Море Форель Слабосолёная, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: запеканка из тыквы, Сметана 15%, Оливье. Obiad: Язык Свиной, Увелка Горох Колотый. Przekąski/Inne: Печенька из овсянки и банана, Яйцо, запеканка из тыквы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|